香港人說「退休年齡」，可能在問三件完全不同的事：公司幾歲叫你走、幾歲可以提取 MPF，以及自己幾歲開始不用靠人工生活。三個答案未必一樣。
一般私人機構僱員：先看合約和公司政策
香港並沒有一個適用於所有私人機構僱員、到了該歲數便必須離職的單一退休年齡。僱傭合約、員工手冊、集體安排及公司政策可能訂明退休年齡，也可能容許延任或重新聘用。
所以「公司退休年齡是 60」不代表 MPF 一定在 60 歲自動發放；「MPF 一般退休年齡是 65」亦不代表所有人必須工作至 65 歲。處理離職時仍要看合約、通知期、最後付款及是否涉及長期服務金。
65 歲：MPF 的一般退休提取年齡
年滿 65 歲後，計劃成員可按程序申請提取強積金，可以一筆過、分期，或把未提取部分繼續留在計劃投資。65 歲不是「必須清空戶口」的限期。
未提取部分仍承受基金價格、費用和市場風險；提取後放進銀行戶口，則要面對通脹及日後現金流管理。決定前應先列出未來一至兩年生活費，而不是只比較哪個基金最近升得較多。
60 至 64 歲：法例所指的提早退休
MPF 的提早退休不是「辭咗份工，打算休息一排」。申請人須年滿 60 歲、已終止所有受僱及自僱工作，並作出法定聲明，表明無意再次受僱或自僱。
可以一筆過或分期提取，但申請時的聲明必須真實。積金局的提早提取強積金資料亦列出永久離港、完全喪失行為能力、罹患末期疾病、小額結餘及死亡等其他法定理由；每一項都有自己的證明要求。
永久離港不是普通移居計劃
以永久離港理由申請，要聲明已經或將會離開香港，無意以永久居民身份回港工作或定居，並提交獲準在外地居住的證明。同一理由只可使用一次。工作假期、短期簽證或暫住安排未必足以證明永久離港。
不要找中介「教你怎樣寫」不真實聲明。錯誤聲明不只是申請被拒，而可能涉及法律責任。
公務員和紀律部隊要另看制度
公務員的正常退休年齡會受入職日期、職系、聘用條款及是否選擇延長服務安排影響；紀律部隊職系亦可能不同。不要把一般 MPF 的 60／65 歲規則直接套進長俸或公務員公積金制度。
可以先用公務員長俸／CSPF 計算機整理入職制度和服務年資，再以公務員事務局及個人聘書為準。
自己的退休年齡，是一條現金流問題
法例容許提取資產，不代表資產足夠生活。真正屬於你的退休年齡，要由以下數字倒推：
- 停止全職收入後每月必要開支；
- 60／65 歲前可動用的非 MPF 資產；
- MPF、年金及其他收入何時開始；
- 醫療、住屋及家庭支援預算；
- 較高通脹和較低回報下仍能維持多久。
先用MPF 提取規劃計算機比較一筆過、分期及保留投資，再用FIRE／退休計算機測試資產能否支持至目標年齡。
一句分清楚
公司退休年齡看僱傭安排；60 至 64 歲提取 MPF 要符合提早退休聲明；65 歲是一般 MPF 退休提取年齡；自己能否退休，則要看現金流。
本文最後核對日期為 2026 年 7 月 29 日。MPF 申請條件以積金局及積金易最新程序為準。